Pense certo e impulsione sua Carreira Musical!

“Você é aquilo que pensa”.

(Ditado Popular)

Como é para você trabalhar e atuar como Artista no mercado musical?

Com certeza você já passou por inúmeras dificuldades, algumas que até o paralisaram.
Nossos comportamentos e sentimentos são movidos pela forma como pensamos a respeito do que acontece em nosso mundo exterior
(Ex.: trabalho, lar, escolas, faculdades, etc.).

Podemos pensar a respeito das situações de forma positiva ou negativa.
Ambas irão gerar consequências em nosso meio externo.

Você tem o poder de transformar, através de seus pensamentos, situações que seriam julgadas como “ruim” em bons resultados.

Segundo o dicionário Aurélio, pensamento é uma opinião, juízo, imaginação, julgamento, planejamento, formação de ideias,
reflexão, raciocínio, pensar sobre algo.
Eles são produzidos em nossa mente e podem surgir como linguagem, memória e imaginação.

Nossos pensamentos percorrem muito rapidamente pela mente, sendo que, nem sempre os percebemos por completo.

Por isso podemos chamá-los de “pensamentos automáticos”.
Tem momentos que parecem que vão saltar de nossas cabeças, devido a sua rapidez e velocidade.
Alguns não conseguimos tomar consciência, apenas percebemos a emoção que o mesmo provocou (Raiva, tristeza, medo, alegria, ansiedade etc.).

Existe um padrão na estrutura dos pensamentos, muitos surgem como hábitos que construímos ao longo de nossa constituição como indivíduos no mundo.
E por ser um hábito, se tornam automáticos e praticamente imperceptíveis.

Geralmente são vistos por nós como representações da realidade, e, por conseguinte, tendemos a acreditar neles sem questionar sua legitimidade e fundamentação.

Exemplo de pensamentos

Situação (Ambiente Externo): “Dia chuvoso (Fato)”

• Pensamentos Funcionais: “uma oportunidade para estudar e produzir profissionalmente”.
• Pensamentos Disfuncionais: “feio, sem graça, escuro”, “como um empecilho para suas atividades etc.”.

O que irá determinar como você agirá diante das situações, mesmo que difíceis, é a forma como você direciona seus pensamentos.

Quando você configura de forma positiva as situações adversas,você salta adiante dos obstáculos como um trampolim para conquistar seu sonho.

“Você é o autor de seus pensamentos! Você é o autor de sua história!”

Caroline Jucá

Psicóloga e Coach Executiva de Artistas